ここ最近、直前のスケジュール変更が相次ぎ、心が疲れているカウンセラーの真智子です。 家族や周りに振り回されているって感じていませんか？ イライラしていませんか？お疲れではありませんか？ 自分で自分を忙しくしていませんか？...

東京オペラシティアートギャラリーにて、白髪一雄さんの作品展に行ってきました。 体で絵具を広げて描く「フット・ペインティング」の技法で、ダイナミックな作風です。エネルギー溢れる作品の数々に魂の叫びを感じました。 祝日の昼間...

自分が何かミスをした時、自分はダメだって責めていませんか？ しっかりしなくっちゃって自分に言っていませんか？ ミスを笑い話にして、失敗談にしちゃう。自分を愛してあげよう。ってお話です。 うっかりさんが顔を出す ハート全開...

私は着物が好きですが、めんどくさがりなので着物のお手入れはほとんどしません。たま～に、気が向いた時に、しかも数年に一度の思い立った時に和ダンスから着物を取り出して空気の入れ替えをして、着物を鑑賞しています。着物を見ている...