【超簡単・手抜きメニュー】大根サラダの作り方 野菜は一日350g摂取が望ましい
今日は超簡単で手抜きだけど、我が家の人気メニューの大根サラダをご紹介します。気温が上がり、生サラダが美味しい季節になりました。野菜をモリモリ食べよう! 長期の臨時休校で朝寝坊ができて幸せな私ですが、朝のゴミ収集時間に間に...
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お客様の声 つい先日、この無料相談でご相談し、「マチコさん」に回答をいただきました。とても救われ、ありがたいお言葉やメッセージをたくさんいただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。同じ3人の子どもをもつ親としても心強かっ...
ココロノマルシェに寄せられたご相談にお答えしています。 今回のお悩みは、結婚して17年、子育てに一段落した女性が職場で(推定)17歳年下のめちゃくちゃもてそうな男性に胸キュンしているということやご主人との関係のお悩みに回...
ハート全開!がんばる女性を応援するカウンセラー・マチコです。 最近、ココロノマルシェのご相談にお答えする回数が増えてたマチコです。こんにちは。その理由は、ズバリ!暇だから。オンライン企画を打ち出しても参加の申し込みが無く...
小4、小1、3歳の娘がいます。 特に長女にイライラしてしまい、怒鳴ってばかり。 長女はとにかくのんびりしていて、慎重派。 宿題をダラダラとやる姿にもイライラするし、3歳の妹相手に優しくできず、ケンカしている姿にも腹が立ち...
ドラマチックな家庭で育ち、個性的なお母様に苦労しながら育ってきた相談者さん。なぜ個性的なお母さんのもとにあなたがやってきたのか?それは、あなたがそれだけ豊かな才能を持っているから。しかも「自分でお母さんを選んで生まれてき...
ズバリ!がんばりすぎではありませんか? 優しさや愛情深さがあるからこそ、助けたくなる気持ちはとてもわかります。一生懸命になる気持ちもわかります。でも、判断して行動するのは相手であって、あなたではないですよね。それは相手の...
今日、数秘学カウンセラーの戸田朱美さんのカウンセリングを受けました。 あなたは数秘学をご存知ですか? 数秘学は誕生日の数字を計算して算出された3つの数字から、その人が持つ運命・使命、隠された才能や人生の目標などを導き出す...
終わってしまった。ついに、終わってしまった。 この半年間のマラソンをゴールしてしまった。 半年前の10月に「よーいどん!」で走り出して、大小さまざまな課題が次々と出て、わからないなりに悩みながらも、その時にできる全力で取...