ひらめくカードはセルフカウンセリングに最適！
自分と仲良くなりたい。自己理解を進めたいって人にはピッタリなアイテムだと思う。
こんにちは、マチコです。
冒頭から「どうした？」と思った方もいるかも？
今日、私はひらめくカードを使ったセルフカウンセリングの方法を学ぶ練習会に参加しました！
やったね！またレベルアップです(ワクワク)。
「みりわん」さんこと、永瀬一代さん主催の練習会(オンライン)に参加して来ました。
セルフカウンセリングとは？
ひらめくカードを使ったセルフカウンセリングとは、
まずはセルフだから自分一人でやる！
引いた1枚のカードを見て、
自分が絵柄から感じること、思うことをカードに話しかけ、質問を繰り返し、対話をする行為です。
カードと対話していたはずが、いつの間にか自分ごととして気づきを得ることができる！
カードとの対話で、自分の内側の想い(本音)に気づけたり、メッセージをもらえたりできるんです。面白いでしょ。うふふ。
セルフカウンセリングのメリット
セルフカウンセリングを繰り返すと、自分と仲良くなれる。
そして、
自分と仲良くなると人が怖くなくなる。と、みりわんさんに教えてもらいました。
みりわんさんのこの言葉に、
「人が怖くなくなる、とは？なになに？」と飛びついたマチコでした。練習会での一コマ（笑）。
Machiko’s voice
今回の練習会で私が引いたカードはこちら。
私は、絵の右側にいる青い鳥２羽とお話ししました。
鳥さんは、緑色の太った青虫(エサ)探しに忙しい中、私とお話ししてくれました(笑)。
鳥さんが、
「これから春が来て、どんどん緑が芽吹いて美味しいエサがたくさんになるよ〜。楽しい季節がやってくるよ〜。ワクワクするね〜。」
と教えてくれました。
春の到来が、私の楽しい未来を予感させる感じがして、とても嬉しい気持ちになりました。未来は明るく輝いている！キラリーン
じゃぁ、その未来のために、今の私は何をする？
（行動目標を立てる。）
私は毎日、自分のためにカードを引いてセルフカウンセリングをしていきます！
Instagramやこのブログでその様子を発信していこうと思います。お楽しみに〜。
ひらめくカード&数秘使いのマチコでした。また書きます。
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セルフカウンセリングって、
自分で自分をいたわる。
自分で自分を大事にする。
自分で自分を理解する。
自分で自分を愛する。
自分と仲良くなれる行為なんだなぁ〜ということが、わかった日でした。