元行政保健師でカウンセラーのマチコです。こんにちは。今朝は子ども達が登校や外出をしたので、夜勤前で寝ている夫と二人っきり、チャーンス！と寝込みを襲いましたが、全力で押し返されてしまい撃沈の私です。ガッカリ。いつものお決ま…

こんにちは、元行政保健師でカウンセラーのマチコです。詳しいプロフィールはこちら。皆さん、いかがお過ごしですか？ しとしとしと…雨が続いていますね。本格的に梅雨の季節が到来しました。小学生の次男は毎日のように靴をドロドロに…

こんばんは、元行政保健師でカウンセラーのマチコです。皆さん、体調はいかがですか？わたしは朝から体がダルくて重たくて、時々、頭が痛いです。 今日は頭が痛い。朝から体がダル重い。6月気候の変動も関係しているのかな？ そんな中…

元行政保健師でカウンセラーのマチコです。詳しいプロフィールはこちら。 ここ最近、師匠である心理カウンセラーの根本裕幸先生のブログネタに「これって私のこと〜⁉︎」って、連日、驚く事が続いています。 今日の師匠…

最近ちょっと疲れたなぁ〜と思うことはありませんか？ 最近ちょっと疲れたなぁ〜と思うことはありませんか？こんにちは。いかがお過ごしですか？元行政保健師でカウンセラーのマチコです。私は少しお疲れです。いや、自分が感じている以…

元行政保健師でカウンセラーのマチコです。詳細プロフィールはこちら。自分の嫌いを並べてみると、自分の傾向がわかって、どんな時にしんどくなるのかが明確になり、自分のペースがわかったり、自分軸の確立に近づけると思うというお話で…

気温が上がり、食品の保存に気を使うようになってきました。 皆さんは、炊飯器のご飯をどう保存していますか？ 我が家は炊飯器に入れっぱなしにして、残ったら冷凍保存していました。気温が上がり、ご飯が痛みやすい季節になり、ご飯の…

今日は超簡単で手抜きだけど、我が家の人気メニューの大根サラダをご紹介します。気温が上がり、生サラダが美味しい季節になりました。野菜をモリモリ食べよう！ 長期の臨時休校で朝寝坊ができて幸せな私ですが、朝のゴミ収集時間に間に…

Foodie（フーディー）生活のためのカメラ 日常写真がおしゃれになるカメラアプリが若者を中心に人気で、特に食べ物の撮影に特化しており、手軽に明るくキレイな写真が撮れると話題だそうです。 私もアプリを使って撮影し、iPh…

東京で2日間のお弟子さん講座( 12月)が終わりました。 私は講座受講のため、東京へ出かけ、一人ホテルに泊まりました。今回で3回目です。 初回は、いつも子ども達を寝かしている私にとって一人寝は落ち着かなくて、夜はなかなか…