私が穏やかな心でいることで、
穏やかな心が波紋のように広がっていく。
私が穏やかな心でいるためには、
自分の心が喜ぶことを優先する。
私は今、何がしたい?どうしたい?
って自分に問いかける。
出来る出来ないは横に置いて、
私が今、これがしたい!を優先する。
優先したら「出来たね!嬉しいね。」って自分を認めて褒めてあげる。その繰り返し。
些細なことでいいからやってみて。
きっと心がほっと温かくなるから。
今日も素敵な一日を!
***
幸せ発見クリエイター マチコでした。
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私が穏やかな心でいることで、
穏やかな心が波紋のように広がっていく。
私が穏やかな心でいるためには、
自分の心が喜ぶことを優先する。
私は今、何がしたい?どうしたい?
って自分に問いかける。
出来る出来ないは横に置いて、
私が今、これがしたい!を優先する。
優先したら「出来たね!嬉しいね。」って自分を認めて褒めてあげる。その繰り返し。
些細なことでいいからやってみて。
きっと心がほっと温かくなるから。
今日も素敵な一日を!
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